一泡溫泉就頭暈可能是由水溫過高、空腹浸泡、體質較弱、腦部供血不足、過敏反應等原因引起。
1. 水溫過高：溫泉水溫通常較高，長時間浸泡在高溫環境中，身體血管會擴張，尤其是皮膚血管，導致大量血液流向體表，回心血量減少，心臟泵血功能受到影響，進而引起腦部供血不足，出現頭暈症狀。
2. 空腹浸泡：空腹時身體血糖水平相對較低，泡溫泉會使身體能量消耗增加，血糖進一步降低，大腦缺乏足夠的能量供應，容易引發頭暈、乏力等低血糖反應。
3. 體質較弱：本身身體較為虛弱、免疫力差的人，泡溫泉時身體難以承受溫泉環境帶來的刺激，身體調節功能失衡，可能出現頭暈不適。
4. 腦部供血不足：泡溫泉時，人體處於相對靜止狀態，突然改變體位或長時間浸泡，會影響血液循環，導致腦部供血不足，引發頭暈。特別是本身有心血管疾病或血管狹窄問題的人，這種情況更易發生。
5. 過敏反應：少數人可能對溫泉水中的某些礦物質、添加劑等成分過敏，浸泡後身體發生過敏反應，除了頭暈，還可能伴有皮膚瘙癢、皮疹等症狀。
如果一泡溫泉就頭暈，下次泡溫泉前要注意避免空腹，提前吃點東西補充能量；控制好浸泡時間和水溫，不要長時間待在高溫溫泉中；起身時動作要緩慢。若頭暈症狀嚴重或頻繁出現，應及時就醫檢查，遵循醫生的建議。
