一個人睡覺會失眠而兩個人就不會，原因包括心理因素、環境因素、生物鐘因素、感官刺激因素、健康因素等。
1. 心理因素：獨自睡覺時，人往往會感到孤獨、缺乏安全感，腦海中容易浮現各種擔憂和壓力，這些負面情緒干擾入睡。比如工作上的難題、人際關係的困擾等，會讓大腦持續處於緊張狀態。而兩個人一起睡，身邊有陪伴，能獲得心理上的慰藉，焦慮感減輕，從而更易入眠。
2. 環境因素：一個人睡時，環境中的細微聲響、光線變化等都可能被放大，影響睡眠。比如窗外車輛的聲音、房間里電器的輕微電流聲。但兩個人睡時，彼此的存在會在一定程度上分散對這些干擾的注意力，營造出更安心的睡眠環境。
3. 生物鐘因素：長期與他人共同睡眠，會逐漸形成相似的生物鐘節奏。兩個人的作息相互影響、相互同步，到了睡覺時間，身體更容易進入放鬆狀態。而獨自睡眠時，生物鐘可能會變得紊亂，導致失眠。
4. 感官刺激因素：兩個人一起睡時，身體的接觸、對方的氣味等感官刺激能帶來放鬆效果。例如伴侶之間的擁抱，熟悉的氣味會刺激大腦分泌一些有助於放鬆和睡眠的神經遞質。而一個人睡時缺少這些感官刺激，難以進入放鬆狀態。
5. 健康因素：某些健康問題也可能導致一個人失眠，比如睡眠呼吸暫停綜合徵等，獨自睡時症狀可能更明顯。但兩個人睡時，同伴可能會提醒或給予一定的關注，減少因健康問題引發的失眠情況。
日常生活中，若存在失眠問題，可嘗試營造安靜、舒適的睡眠環境，保持規律作息，睡前避免電子產品的刺激等。若失眠情況嚴重，影響到日常生活和健康，建議及時就醫，尋求專業幫助。
