一到晚上老放屁，可能是飲食因素、消化系統問題、腸道菌群失調、腹部著涼、疾病因素等。
1. 飲食因素：晚上進食過多產氣食物，如豆類、洋蔥、土豆、紅薯等，這些食物在腸道被分解發酵，會產生大量氣體，導致放屁增多。而且晚餐若進食過快，會讓大量空氣隨食物進入胃腸道，經過消化後也會以屁的形式排出。
2. 消化系統問題：胃腸蠕動功能減弱，食物在胃腸道內停留時間延長，消化速度減慢，易產生氣體積聚，引起放屁。消化不良時，食物不能充分消化吸收，在腸道內被細菌分解，也會產生過多氣體。
3. 腸道菌群失調：晚上人體的生理狀態發生變化，若腸道菌群平衡被打破，有害菌增多，會對食物進行異常發酵，產生更多氣體，致使放屁頻繁。比如生病服用大量抗生素後，就可能影響腸道菌群。
4. 腹部著涼：夜間睡眠時若腹部保暖不當，著涼後會引起胃腸道應激反應，導致腸道蠕動加快或痙攣，氣體快速通過腸道，從而出現放屁現象。
5. 疾病因素：患有腸道疾病，如腸炎、腸易激綜合徵等，炎症刺激腸道黏膜，影響腸道正常功能，導致氣體產生和排出異常。一些全身性疾病影響胃腸功能時，也可能出現此症狀。
日常要注意合理飲食，避免晚餐吃過多產氣食物，進食速度不宜過快。注意腹部保暖，尤其是夜間睡眠時。若經常出現晚上老放屁且伴有腹痛、腹瀉、惡心等不適症狀，應及時就醫檢查，明確原因並遵醫囑治療 。
