夜間容易發生腦中風與血壓波動、血液黏稠度增加、呼吸睡眠暫停綜合徵、血管痙攣、水分補充不足等有關。
1. 血壓波動：夜間人體血壓會出現自然的波動，通常會有所下降，但部分人血壓波動較大，血壓突然升高或降低，都可能對腦血管造成衝擊，導致血管破裂或堵塞，進而引發腦中風。
2. 血液黏稠度增加：夜間睡眠時，人體活動減少，血液循環速度減慢，再加上長時間不飲水，水分通過呼吸、皮膚等途徑散失，血液中的水分相對減少，血液黏稠度升高，容易形成血栓，堵塞腦血管，引發腦中風。
3. 呼吸睡眠暫停綜合徵：有此綜合徵的患者，夜間睡眠時會反復出現呼吸暫停，導致體內缺氧，這會使交感神經興奮，血壓升高，同時還會影響血管內皮功能，促使血栓形成，增加腦中風風險。
4. 血管痙攣：夜間人體的生理狀態發生變化，一些因素可能誘發腦血管痙攣，導致腦供血不足，若痙攣持續時間較長，就容易引發腦中風。
5. 水分補充不足：夜間睡眠期間，往往長時間不喝水，身體處於相對缺水狀態，這會進一步加重血液黏稠度，影響血液循環，不利於腦血管的正常運行。
日常生活中，要養成良好的生活習慣，保證充足睡眠，避免熬夜。睡前適量飲水，降低血液黏稠度。有高血壓、高血脂等基礎疾病的人群，要嚴格遵醫囑服藥，控制好病情，定期體檢，以便及時發現並處理潛在問題，降低夜間腦中風的發生風險。
