女人尿憋不住常見原因有膀胱容量減少、盆底肌鬆弛、尿路感染、膀胱過度活動症、神經源性膀胱等。
1. 膀胱容量減少：多因膀胱結石、腫瘤等佔據膀胱空間，或膀胱攣縮導致。結石、腫瘤可通過手術去除；膀胱攣縮若因炎症引起，積極抗炎治療，必要時手術擴大膀胱容量。
2. 盆底肌鬆弛：多見於多次分娩、絕經後女性。分娩損傷盆底肌，絕經後雌激素水平下降使盆底支持組織薄弱。可進行盆底肌鍛鍊，如凱格爾運動，嚴重者考慮手術治療。
3. 尿路感染：細菌入侵尿道、膀胱引發炎症，刺激膀胱黏膜。需多喝水增加尿量衝刷細菌，根據藥敏試驗使用敏感抗生素治療。
4. 膀胱過度活動症：病因不明，可能與逼尿肌不穩定等有關。可通過行為療法，如定時排尿，配合藥物如托特羅定等治療。
5. 神經源性膀胱：多因神經系統疾病損傷支配膀胱的神經。針對原發病治療，如治療糖尿病神經病變等，同時可採用間歇導尿等方法處理排尿問題。
日常要注意保持良好的排尿習慣，避免憋尿，注意個人衛生，預防泌尿系統感染。出現尿憋不住情況及時就醫，明確病因後遵醫囑規範治療。
