眼睛散光越來越嚴重可能是不良用眼習慣、眼部疾病、遺傳因素、外傷、手術等原因。
1. 不良用眼習慣：長期近距離用眼，如長時間盯著手機、電腦屏幕，眼睛持續處於緊張狀態，易導致眼肌調節功能異常，促使散光加重。經常在光線過強或過弱的環境下看書、寫字，眼睛為看清物體需不斷調節，增加眼球壓力，也會使散光度數上升。還有躺著或走路時看書，會使眼球受力不均，影響角膜形態，進而加重散光。
2. 眼部疾病：圓錐角膜是一種原因不明的角膜變性疾病，角膜局部會逐漸變薄、前突，導致散光度數不斷增加且變化較快。角膜炎若治療不及時或不徹底，炎症會破壞角膜的組織結構，使角膜表面變得不平整，造成散光加重。
3. 遺傳因素：如果家族中有散光患者，遺傳基因可能使後代患散光且度數容易加深。遺傳因素導致的散光往往在青少年時期就有所表現，且隨著身體發育，散光度數可能持續上升。
4. 外傷：眼部受到撞擊，如被球類擊中、摔倒碰撞等，可能損傷角膜或晶狀體，改變其形態，引發散光或使原有散光加重。化學物質灼傷眼睛，會破壞角膜表面的規則性，進而影響視力，導致散光度數增加。
5. 手術：眼部手術如白內障手術、角膜屈光手術等，術後可能因角膜愈合不良等原因，引起角膜形態改變，導致散光度數變化。
日常生活中要養成良好的用眼習慣，保持正確的讀寫姿勢，控制用眼時間，定期進行眼部檢查。若發現散光度數異常變化，應及時就醫，遵循醫生建議進行矯正和治療 。
