心理緊張後身體發冷可能由神經調節、激素分泌、血液循環、能量代謝、體質差異等因素導致。
1. 神經調節：當人處於緊張狀態時，神經系統會被激活，交感神經興奮佔據主導。交感神經興奮會使體表血管收縮，減少皮膚的血液供應，以此來減少熱量散失，集中能量應對可能的威脅，這就導致身體表面溫度下降，讓人感覺發冷。
2. 激素分泌：緊張情緒會促使身體分泌腎上腺素等應激激素。這些激素一方面會加快新陳代謝，另一方面會使血管收縮。血管收縮後，血液更多流向重要臟器，體表血液減少，進而引起身體發冷。
3. 血液循環：緊張時，身體的血液分配會發生改變。為保證大腦、心臟等關鍵器官的血液供應，外周血管收縮，皮膚和四肢等部位的血液循環減緩，熱量傳遞到體表的速度降低，從而產生發冷的感覺。
4. 能量代謝：緊張狀態下，身體的能量代謝會加快，能量消耗增加。身體優先將能量供應給應對緊急情況的肌肉和器官，減少了對維持體溫的能量分配，導致體表溫度降低。
5. 體質差異：不同人的體質不同，對緊張情緒的反應也有差異。一些體質較弱、氣血不足的人，在心理緊張時，身體的調節能力相對較差，更容易出現身體發冷的現象。
日常生活中，要學會調節情緒，避免過度緊張。可以通過深呼吸、冥想、運動等方式緩解壓力。如果身體發冷的情況頻繁出現且嚴重影響生活，建議及時就醫，排查是否存在其他健康問題。
