小肚子脹痛可能由多種原因引起，比如飲食問題、經期不適、泌尿系統疾病、腸道疾病、婦科疾病等。
1. 飲食問題：食用過多產氣食物，像豆類、洋蔥等，易在腸道內產生大量氣體，導致小肚子脹痛。進食過快，吞咽過多空氣，也會引發此類情況。吃了變質食物或不潔飲食，引起胃腸炎症，同樣會出現小肚子脹痛，還可能伴有惡心、嘔吐、腹瀉等症狀。
2. 經期不適：女性在月經期間，子宮內膜會釋放前列腺素，促使子宮收縮，可能引發小肚子脹痛。部分女性還會出現腰酸、乏力等不適症狀。
3. 泌尿系統疾病：膀胱炎患者，膀胱黏膜受炎症刺激，會出現小肚子脹痛，常伴有尿頻、尿急、尿痛等症狀。泌尿系統結石，如膀胱結石、輸尿管下段結石等，結石移動刺激周圍組織，也會導致小肚子脹痛，疼痛程度不一，嚴重時可伴有血尿。
4. 腸道疾病：腸炎會使腸道黏膜處於充血、水腫狀態，影響腸道正常蠕動，引發小肚子脹痛，可能伴有腹瀉、腹痛等症狀。腸易激綜合徵患者，腸道較為敏感，在受到精神壓力、飲食刺激等因素影響時，會出現小肚子脹痛，且症狀反復出現。
5. 婦科疾病：盆腔炎是女性盆腔生殖器官及其周圍組織發生的炎症，炎症刺激可導致小肚子脹痛，常在勞累、性交後加重，還可能伴有白帶增多、異味等症狀。附件炎是輸卵管和卵巢的炎症，同樣會引起小肚子一側或雙側脹痛。
小肚子脹痛原因多樣，若脹痛症狀較輕，可通過調整飲食、適當休息緩解。若脹痛持續不緩解或加重，伴有發熱、嘔吐、便血等異常症狀，應及時就醫，明確病因，在醫生指導下進行針對性治療。
