胃酸反流到食管的原因有食管下括約肌功能障礙、胃排空延遲、食管清除能力降低、食管黏膜防禦作用減弱、腹內壓增高等。
1. 食管下括約肌功能障礙：食管下括約肌是食管與胃連接處的一組肌肉，正常情況下它能防止胃酸反流。當它功能出現問題，比如鬆弛或壓力降低時，胃酸就容易反流至食管。一些因素如進食過多高脂肪、巧克力、咖啡等食物，以及飲酒、吸煙等不良習慣，都可能影響食管下括約肌功能。
2. 胃排空延遲：胃蠕動減慢，食物在胃內停留時間過長，導致胃內壓力升高，就會迫使胃酸反流到食管。常見於胃腸動力不足、胃部疾病等情況。
3. 食管清除能力降低：正常食管可以通過蠕動將反流上來的胃酸送回胃內。若食管蠕動功能減弱，或者唾液分泌減少，無法及時中和胃酸，胃酸就會在食管內停留較長時間，引起反流症狀。
4. 食管黏膜防禦作用減弱：食管黏膜有一定的抵御胃酸侵蝕的能力。當食管黏膜受到損傷，如長期炎症刺激、藥物刺激等，其防禦功能下降，即使少量胃酸反流也可能引發不適。
5. 腹內壓增高：懷孕、肥胖、腹水等情況會使腹內壓力升高，擠壓胃部，導致胃酸反流。
日常生活中，要注意調整生活方式，如避免進食過飽、睡前3小時不進食、抬高床頭等；減少食用易誘發反流的食物；戒煙限酒。若症狀嚴重，應及時就醫，遵醫囑進行檢查和治療。
