胃酸反流到食管的原因有食管下括約肌功能障礙、胃排空延遲、食管清除能力降低、食管黏膜防禦作用減弱、腹內壓增高等。
1. 食管下括約肌功能障礙:食管下括約肌是食管與胃連接處的一組肌肉,正常情況下它能防止胃酸反流。當它功能出現問題,比如鬆弛或壓力降低時,胃酸就容易反流至食管。一些因素如進食過多高脂肪、巧克力、咖啡等食物,以及飲酒、吸煙等不良習慣,都可能影響食管下括約肌功能。
2. 胃排空延遲:胃蠕動減慢,食物在胃內停留時間過長,導致胃內壓力升高,就會迫使胃酸反流到食管。常見於胃腸動力不足、胃部疾病等情況。
3. 食管清除能力降低:正常食管可以通過蠕動將反流上來的胃酸送回胃內。若食管蠕動功能減弱,或者唾液分泌減少,無法及時中和胃酸,胃酸就會在食管內停留較長時間,引起反流症狀。
4. 食管黏膜防禦作用減弱:食管黏膜有一定的抵御胃酸侵蝕的能力。當食管黏膜受到損傷,如長期炎症刺激、藥物刺激等,其防禦功能下降,即使少量胃酸反流也可能引發不適。
5. 腹內壓增高:懷孕、肥胖、腹水等情況會使腹內壓力升高,擠壓胃部,導致胃酸反流。
日常生活中,要注意調整生活方式,如避免進食過飽、睡前3小時不進食、抬高床頭等;減少食用易誘發反流的食物;戒煙限酒。若症狀嚴重,應及時就醫,遵醫囑進行檢查和治療。