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為甚麼胃腸會積氣

發佈時間:2025-07-01 03:07:07

胃腸積氣的原因有飲食因素、消化不良、腸道菌群失調、胃腸道疾病、藥物副作用等。

1. 飲食因素:進食過多產氣食物,如豆類、洋蔥、土豆、紅薯等,這些食物在腸道被細菌分解發酵,會產生大量氣體。另外,吃飯時速度過快、邊吃邊說話,會讓大量空氣隨食物進入胃腸道,導致積氣。

2. 消化不良:胃腸蠕動功能減弱,食物在胃腸道內不能及時被消化排空,停留時間過長,就容易發酵產生氣體,引起胃腸積氣。像老年人胃腸功能衰退、長期運動量少等都可能導致消化不良。

3. 腸道菌群失調:長期使用抗生素、飲食不均衡、腸道感染等因素,會破壞腸道內的正常菌群平衡,有害菌大量繁殖,與食物殘渣相互作用,產生過多氣體,造成胃腸積氣。

4. 胃腸道疾病:胃潰瘍、胃炎、腸炎、腸梗阻等疾病,會影響胃腸道的正常消化和吸收功能,導致氣體排出不暢,在胃腸道內積聚。比如腸梗阻時,氣體和糞便無法正常通過腸道,就會大量積氣。

5. 藥物副作用:某些藥物可能會引起胃腸積氣的副作用,如降糖藥阿卡波糖等,會在腸道內延緩碳水化合物的消化吸收,導致腸道產氣增多。

日常生活中要注意合理飲食,細嚼慢嚥,避免吃過多產氣食物,適當增加運動量,促進胃腸蠕動。若胃腸積氣情況嚴重或持續不緩解,應及時就醫,在醫生指導下進行檢查和治療。

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