晚上睡覺嘴巴總是發乾，可能是由喝水過少、環境乾燥、打鼾、糖尿病、乾燥綜合徵等原因引起。
1. 喝水過少：白天水分攝入不足，身體處於缺水狀態，經過一夜睡眠，水分進一步消耗，就容易導致嘴巴發乾。比如忙碌一天沒怎麼喝水，夜間就可能出現這種情況。
2. 環境乾燥：室內空氣過於乾燥，尤其是在秋冬季節，或者使用空調、暖氣後，水分通過呼吸大量散失，會使口腔黏膜水分減少，引起嘴巴發乾。
3. 打鼾：打鼾時張嘴呼吸，口腔內水分快速蒸發，導致嘴巴乾燥。長期打鼾人群這種情況更為常見，嚴重影響睡眠時的口腔狀態。
4. 糖尿病：糖尿病患者血糖升高，會引起滲透性利尿，導致身體失水，進而出現口乾症狀，夜間也不例外，還可能伴有多飲、多食、多尿等表現。
5. 乾燥綜合徵：這是一種自身免疫性疾病，會侵犯唾液腺等外分泌腺，導致唾液分泌減少，不僅晚上睡覺嘴巴乾，白天也常感覺口乾、眼乾等。
如果經常出現晚上睡覺嘴巴發乾的情況，要注意調整生活習慣，保證充足水分攝入，改善睡眠環境濕度。若症狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，明確病因，在醫生指導下進行針對性治療。
