頭髮掉得厲害可能是由內分泌失調、營養不良、脂溢性皮炎、遺傳因素、疾病影響等原因導致。
1. 內分泌失調：生活中壓力過大、長期熬夜等不良生活習慣，容易引起內分泌紊亂。當體內激素水平失衡，比如雄性激素分泌過多，會影響毛囊的正常生理功能，使毛囊逐漸萎縮變小，頭髮得不到充足營養供應，從而變得脆弱易脫落。
2. 營養不良：身體缺乏蛋白質、B族維生素、鐵、鋅等重要營養物質時，會影響頭髮生長。蛋白質是頭髮的主要組成成分，缺乏它頭髮會變得乾枯易斷；B族維生素參與身體新陳代謝，缺乏會影響頭皮血液循環；鐵、鋅等微量元素對維持毛囊健康至關重要，缺乏會導致脫發。
3. 脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，滋生馬拉色菌等真菌，引發炎症。炎症會破壞毛囊環境，影響頭髮的正常生長週期，導致頭髮提前脫落，還常伴有頭皮瘙癢、油膩等症狀。
4. 遺傳因素：如果家族中有脫發的遺傳史，遺傳基因可能會使個體更容易出現脫發問題。這種脫發往往具有特定的模式，比如男性常見的雄激素性脫發，表現為額顳部和頭頂逐漸稀疏。
5. 疾病影響：一些疾病如貧血、甲狀腺疾病、斑禿等也會導致嚴重脫發。貧血會使身體各組織器官包括毛囊得不到充足氧氣和營養；甲狀腺功能異常會干擾身體代謝，影響頭髮正常生長；斑禿則是自身免疫系統攻擊毛囊，造成局部頭髮突然脫落。
日常要保持健康的生活方式，均衡飲食，保證充足睡眠，減少精神壓力。若脫發嚴重，應及時就醫，明確病因，在醫生指導下進行治療。
