聽課聽久了會頭痛，原因包括大腦疲勞、姿勢不良、空氣不流通、壓力過大、疾病因素等。
1. 大腦疲勞：長時間聽課，大腦持續處於緊張的學習狀態，不斷接收和處理新知識，能量消耗過多，代謝廢物堆積，就容易引發頭痛。就像機器長時間運轉會發熱卡頓一樣，大腦也需要適當休息來恢復機能。
2. 姿勢不良：聽課過程中若長時間保持不良姿勢，如低頭、駝背等，會使頸部肌肉緊張，壓迫血管和神經，影響腦部血液循環，進而導致頭痛。這種頭痛在調整姿勢後往往能有所緩解。
3. 空氣不流通：教室空間相對封閉，若長時間不通風，二氧化碳濃度升高，氧氣含量降低，大腦得不到充足氧氣供應，會引起頭痛、頭暈等不適。
4. 壓力過大：部分人對學習成績有較高期望，聽課過程中擔心遺漏知識點，心理壓力大，精神高度緊繃，引發緊張性頭痛。
5. 疾病因素：本身患有偏頭痛、鼻竇炎等疾病，長時間聽課可能誘發或加重頭痛症狀。比如鼻竇炎患者，炎症刺激鼻竇黏膜，在長時間集中精力聽課時，頭痛會更明顯。
日常要注意合理安排學習時間，每聽一段時間課適當休息放鬆。保持正確坐姿，課間多到室外呼吸新鮮空氣，緩解壓力。若頭痛頻繁或嚴重，應及時就醫檢查，遵醫囑治療。
