躺下頭暈可能由耳石症、頸椎病、低血壓、貧血、腦部血管病變等引起。
1. 耳石症：耳石症是較為常見的原因。耳石脫落後，當頭部位置發生變化，比如躺下時，耳石會在半規管內移動，刺激內耳感受器，引發強烈的眩暈感，通常還伴有眼震，眩暈一般不超過1分鐘。
2. 頸椎病：長期不良姿勢等導致頸椎病變，躺下時頸椎位置改變，可能壓迫椎動脈，影響腦部供血，進而出現頭暈症狀，常伴有頸部疼痛、僵硬等不適。
3. 低血壓：本身血壓偏低的人，躺下過程中血壓調節不及時，腦部供血不足，就容易頭暈。尤其是突然躺下時，症狀可能更明顯，還可能有乏力、心慌等表現。
4. 貧血：貧血患者血液攜帶氧氣的能力下降，躺下時身體姿勢改變，大腦得不到充足的氧氣供應，會引發頭暈，可能伴有面色蒼白、氣短等症狀。
5. 腦部血管病變：如腦動脈硬化、腦供血不足等腦部血管問題，躺下時血流動力學改變，影響腦部血液灌注，導致頭暈，這類情況相對複雜且嚴重，可能還會有頭痛、肢體麻木等症狀。
如果經常出現躺下頭暈的情況，要引起重視。日常要注意保持良好的生活習慣，避免突然改變體位，保證充足睡眠，適度運動。若頭暈症狀持續不緩解或加重，務必及時就醫，進行全面檢查，明確病因後遵醫囑治療。
