胰島素抵抗的發生與遺傳因素、肥胖、長期高糖飲食、缺乏運動、某些疾病及藥物等有關。
1. 遺傳因素：遺傳在胰島素抵抗的發生中起著重要作用。某些基因的突變或多態性可影響胰島素信號傳導通路中的關鍵環節，使細胞對胰島素的敏感性降低。攜帶特定遺傳突變的個體，即使在正常體重和生活方式下，也可能存在胰島素抵抗的傾向，增加患糖尿病等代謝性疾病的風險。
2. 肥胖：肥胖尤其是中心性肥胖是導致胰島素抵抗的常見原因。過多的脂肪堆積，特別是內臟脂肪，會釋放大量游離脂肪酸和細胞因子，干擾胰島素信號傳導，降低細胞對胰島素的反應性，使得身體需要分泌更多胰島素來維持正常血糖水平。
3. 長期高糖飲食：長期大量攝入高糖食物，會使血糖持續處於較高水平，刺激胰島β細胞過度分泌胰島素。久而久之，細胞對胰島素產生適應性改變，胰島素敏感性下降，引發胰島素抵抗。
4. 缺乏運動：身體活動不足會導致肌肉量減少、脂肪增加。肌肉是胰島素作用的重要靶器官，運動量少會使肌肉對葡萄糖的攝取和利用能力降低，進而引起胰島素抵抗。
5. 某些疾病及藥物：一些疾病如多囊卵巢綜合徵、庫欣綜合徵等，以及某些藥物如糖皮質激素、噻嗪類利尿劑等，也會干擾胰島素的正常作用，導致胰島素抵抗。
日常生活中，要保持健康的生活方式，均衡飲食，減少高糖、高脂肪食物攝入，增加運動量，控制體重。若因疾病因素導致胰島素抵抗，應積極治療原發疾病，嚴格遵醫囑用藥，定期監測血糖、胰島素水平等指標，以便及時調整治療方案。
