經常感冒可能是由免疫力低下、不良生活習慣、環境因素、疾病因素、遺傳因素等。
1. 免疫力低下：免疫系統是人體抵御病菌的關鍵防線，當免疫力低下時，身體難以有效對抗病毒、細菌等病原體的入侵。像老年人、兒童，身體機能較弱，免疫系統發育不完善或功能衰退；還有長期患有慢性疾病，如糖尿病、癌症等患者，以及正在接受放化療的人群，他們的免疫系統受到疾病或治療的影響，更容易頻繁感冒。
2. 不良生活習慣：長期熬夜會打亂人體生物鐘，影響免疫系統的正常功能；過度勞累使身體處於疲憊狀態，免疫力隨之下降；缺乏運動導致身體機能得不到鍛鍊，血液循環和新陳代謝減緩；吸煙、酗酒等不良嗜好會損害呼吸道黏膜等，降低身體抵抗力，這些不良習慣都增加了感冒的幾率。
3. 環境因素：生活環境中如果人員密集、通風不良，病毒和細菌容易大量滋生和傳播，增加感染風險。季節交替時，氣溫、濕度變化大，人體一時難以適應，也容易引發感冒。長期處於寒冷、潮濕的環境中，同樣會影響身體的正常調節功能，使感冒找上門。
4. 疾病因素：一些基礎疾病會削弱免疫系統，如先天性免疫缺陷病，患者自身免疫系統存在缺陷，對病原體的抵抗力天生較弱；還有一些慢性疾病，如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，會影響呼吸道的正常功能，增加感冒的易感性。
5. 遺傳因素：某些人可能由於遺傳基因的原因，天生免疫系統相對較弱，比其他人更容易受到感冒病毒的侵襲。家族中有易感冒體質的遺傳傾向，個體患感冒的頻率可能也會較高。
日常生活中要養成良好的生活習慣，保證充足睡眠、適度運動、均衡飲食，注意個人衛生，勤洗手、保持居住環境通風良好。如果頻繁感冒且症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生的指導下進行檢查和治療。
