表裡濕熱的表現有發熱、口苦、脘腹痞悶、肢體困重、小便短赤等。
1. 發熱：表裡濕熱時，人體正邪交爭，熱邪難以透達外出，故出現發熱症狀，熱勢或高或低，纏綿難愈，且伴有身熱不揚的特點，即肌膚初捫之不覺很熱，但捫之稍久即感灼手。
2. 口苦：濕熱之邪侵犯人體，影響肝膽的疏洩功能，膽汁上泛於口，從而出現口苦的症狀，口中常覺有苦味，嚴重時可影響食慾。
3. 脘腹痞悶：濕熱內阻中焦，脾胃運化功能失常，氣機阻滯，導致脘腹部出現痞塞脹滿、悶痛不適之感，進食後症狀往往會加重。
4. 肢體困重：濕性重濁黏膩，濕熱之邪困阻經絡、肌肉，氣血運行不暢，使人感覺肢體沈重、困倦乏力，活動後也難以緩解。
5. 小便短赤：濕熱下注，影響膀胱的氣化功能，導致尿液生成和排泄異常，出現小便量少、顏色深黃甚至發紅的症狀，同時可能伴有尿道的灼熱感。
日常生活中，若出現上述表現，應注意調整生活方式。避免居住在潮濕環境中，飲食上少吃辛辣、油膩、甜食等易生濕熱的食物，可適當食用清熱利濕的食物，如冬瓜、苦瓜等。若症狀較為嚴重或持續不緩解，務必及時就醫，在醫生的指導下進行規範治療。
