呼吸道感染的原因包括病毒感染、細菌感染、支原體感染、環境因素、自身免疫力低下等。
1. 病毒感染：許多病毒都可引發呼吸道感染，如流感病毒、鼻病毒、冠狀病毒等。這些病毒傳染性強，可通過飛沫傳播、接觸傳播等方式進入人體呼吸道，侵襲呼吸道黏膜細胞，導致呼吸道出現炎症反應，引發咳嗽、流涕、發熱等症狀。
2. 細菌感染：常見的有肺炎鏈球菌、金黃色葡萄球菌等。當人體呼吸道防禦功能下降時，這些細菌容易大量繁殖，侵犯呼吸道組織，造成感染，可能出現咳痰、呼吸急促等表現。
3. 支原體感染：支原體感染人體後，會黏附在呼吸道上皮細胞表面，影響細胞的正常功能，進而引發呼吸道炎症，症狀多以咳嗽較為突出，且持續時間較長。
4. 環境因素：空氣污染、寒冷天氣、過度疲勞等環境因素也會增加呼吸道感染的幾率。空氣污染中的有害物質會損傷呼吸道黏膜，降低其抵抗力；寒冷天氣會使呼吸道血管收縮，影響血液循環，削弱呼吸道的防禦能力；過度疲勞會導致身體整體機能下降，讓病原體更容易入侵。
5. 自身免疫力低下：一些患有慢性疾病、長期使用免疫抑制劑、營養不良等人群，自身免疫系統功能較弱，難以有效抵御病原體的入侵，從而容易發生呼吸道感染。
在日常生活中，要注意保持良好的個人衛生習慣，如勤洗手、戴口罩等，減少病原體的傳播。同時，要注意加強鍛鍊，均衡飲食，保證充足睡眠，以增強自身免疫力。若出現呼吸道感染症狀，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
