喝熱水可以止咳可能與濕潤呼吸道、緩解咽喉刺激、促進新陳代謝、舒緩神經、稀釋痰液等有關。
1. 濕潤呼吸道：呼吸道乾燥時容易引發咳嗽，喝熱水能使呼吸道保持濕潤狀態。熱水的水蒸氣會隨著呼吸進入呼吸道，增加呼吸道內的濕度，讓呼吸道黏膜保持水潤，減少因乾燥而產生的刺激，從而緩解咳嗽症狀。
2. 緩解咽喉刺激：咳嗽很多時候是咽喉受到刺激導致的，比如炎症、異物感等。熱水溫度適宜，喝下去能對咽喉起到一定的溫熱舒緩作用，減輕咽喉部位的不適感，降低咽喉神經的敏感性，進而抑制咳嗽反射。
3. 促進新陳代謝：熱水進入人體後，能加快血液循環，促進新陳代謝。身體的代謝加快有助於排出體內的廢物和毒素，減輕身體的炎症反應，對於因炎症引起的咳嗽有一定的緩解作用。
4. 舒緩神經：喝熱水這個行為本身能給人帶來放鬆的感覺，它可以舒緩緊張的神經。當人處於放鬆狀態時，身體的應激反應會降低，咳嗽中樞的興奮性也會隨之下降，咳嗽症狀也就得到了緩解。
5. 稀釋痰液：熱水能稀釋呼吸道內的痰液，使其變得稀薄，更容易咳出。痰液順利排出後，呼吸道的堵塞情況得到改善，咳嗽自然會減輕。
在日常生活中，當出現咳嗽症狀時，適量喝熱水是一種簡單有效的緩解方法。但如果咳嗽症狀持續時間較長、較為嚴重或伴有發熱、呼吸困難等其他不適症狀，應及時就醫，遵循醫生的建議進行診斷和治療，以免延誤病情。
