得了新型冠狀病毒感染不退燒可通過物理降溫、使用退燒藥物、補充水分和營養、適當休息、及時就醫等方法來應對。
1. 物理降溫：對於新型冠狀病毒感染不退燒情況，物理降溫是常用且有效的方法。當人體感染新冠病毒後，免疫系統與病毒鬥爭會使體溫調節中樞紊亂導致發熱。物理降溫能通過傳導、蒸發等方式帶走體表熱量，降低體溫。比如用濕毛巾敷額頭，水分蒸發可帶走熱量；擦拭腋窩、腹股溝等大動脈處，能加快散熱。操作時，準備一條乾淨的濕毛巾，輕輕敷在額頭，每 15 - 20 分鐘更換一次；用溫水浸濕毛巾後，輕柔擦拭腋窩、腹股溝等部位，每次擦拭 3 - 5 分鐘，注意保暖，避免著涼加重病情。
2. 使用退燒藥物：感染新型冠狀病毒後，病毒在體內引發炎症反應，刺激體溫調節中樞，導致發燒。遵醫囑使用退燒藥物能抑制體內前列腺素的合成，從而調節體溫。常見的有對乙酰氨基酚片，通過抑制下丘腦體溫調節中樞前列腺素PGE1的合成及釋放，而產生周圍血管擴張，引起出汗以達到解熱作用；布洛芬膠囊，能抑制環氧化酶COX的活性，減少前列腺素合成，從而減輕前列腺素引起的組織充血、腫脹，降低周圍神經痛覺的敏感性；阿司匹林腸溶片，通過作用於下丘腦體溫調節中樞而發揮解熱作用。嚴格按照醫囑服用相應藥物，注意用藥劑量和時間間隔。
3. 補充水分和營養：新型冠狀病毒感染髮燒時，身體代謝加快，消耗增加，水分流失也增多。補充水分能促進新陳代謝，幫助身體散熱，維持身體正常生理功能；補充營養可增強免疫力，有助於身體對抗病毒。多喝溫開水，每天保證 1500 - 2000 毫升，也可適量飲用淡鹽水、果汁等補充電解質和維生素。飲食上，多攝入富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，以及新鮮的蔬菜、水果，保證營養均衡，促進身體恢復。
4. 適當休息：感染新型冠狀病毒後，身體處於應激狀態，免疫系統在與病毒作戰，此時身體較為虛弱。適當休息能讓身體各器官得到放鬆，減少能量消耗，使更多能量用於免疫系統對抗病毒，有助於緩解發熱症狀。找一個安靜、舒適、通風良好的環境，保證充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時。避免劇烈運動和過度勞累，讓身體在休息中逐漸恢復體力，增強抵抗力。
5. 及時就醫：若新型冠狀病毒感染後持續不退燒，可能是病情較為嚴重或出現了併發症。醫生可通過詳細檢查，如血常規、胸部 CT 等，準確判斷病情，採取針對性治療措施。比如當肺部出現嚴重炎症時，醫生會根據情況給予抗病毒、抗感染等治療。若自行處理後發燒症狀持續 3 天以上無緩解，或出現呼吸困難、意識模糊等嚴重症狀，務必及時前往醫院就診，以免延誤病情。
得了新型冠狀病毒感染不退燒時，除採取上述方法外，日常要注意做好個人防護，避免交叉感染。保持室內空氣流通，規律作息，飲食清淡易消化。密切關注自身症狀變化，嚴格按照醫生的囑咐進行治療和護理，爭取早日康復。
