感覺呼吸不上來可能由心肺疾病、貧血、心理因素、環境因素、呼吸道疾病等引起。
1. 心肺疾病：心臟方面，如冠心病、心力衰竭，心臟功能下降，泵血能力不足，導致身體缺氧，引發呼吸不暢。肺部疾病像慢性阻塞性肺疾病、哮喘，氣道狹窄或痙攣，氣體交換受阻，讓人感覺呼吸費力。
2. 貧血：血液中紅細胞數量減少或血紅蛋白含量降低，攜帶氧氣的能力變弱，身體各組織器官得不到充足氧氣供應，就會出現呼吸急促、感覺呼吸不上來。
3. 心理因素：長期精神緊張、焦慮、抑鬱等不良心理狀態，會影響神經系統對呼吸的調節，引發過度換氣綜合徵，出現呼吸不暢的症狀。
4. 環境因素：處於空氣不流通、悶熱、低氧的環境中，比如狹小封閉空間、高海拔地區，吸入的氧氣不足，身體會通過加快呼吸來獲取更多氧氣，從而感覺呼吸費勁。
5. 呼吸道疾病：如感冒、扁桃體炎、喉炎等，呼吸道黏膜充血水腫，氣道變窄，影響氣體進出，導致呼吸不順暢。
日常生活中要注意保持規律作息，避免過度勞累，適度運動增強心肺功能。所處環境要保持空氣流通。若經常感覺呼吸不上來，務必及時就醫，進行全面檢查，明確病因後遵醫囑治療。
