發燒一會自己就退了，可能是因為病情較輕、自身免疫力強、服用退燒藥、環境因素、測量誤差等。
1. 病情較輕：一些輕微的感染或炎症，比如普通感冒初期，病原體數量少、毒力弱，對身體的刺激相對較小，身體的免疫系統能夠迅速做出反應並控制炎症，使得體溫在短時間內自行恢復正常。
2. 自身免疫力強：身體素質好、免疫力強的人，免疫系統功能較為強大。當受到病原體侵襲引發發燒時，免疫系統能快速識別並清除病原體，從而使體溫較快下降並恢復正常。
3. 服用退燒藥：如果在發燒後及時服用了退燒藥，藥物發揮作用，抑制了體內前列腺素的合成，調節體溫中樞，使體溫調定點恢復正常，進而促使體溫下降。
4. 環境因素：發燒時若處於涼爽通風的環境中，身體散熱加快，熱量散髮出去後，體溫可能會有所下降。比如從炎熱的室外進入有空調的室內。
5. 測量誤差：測量體溫的方法不正確、體溫計故障等，都可能導致測量結果不準確，誤以為發燒後自行退熱。例如測量時體溫計沒有夾緊，導致讀數偏低。
日常生活中，即便發燒自行消退，也不能掉以輕心。要多休息、多喝水，密切關注身體狀況。若再次發燒或出現其他不適症狀，如咳嗽加重、精神萎靡等，應及時就醫，明確病因，在醫生的指導下進行規範治療。
