痘痘裡面有硬塊可能是由皮脂腺分泌異常、毛囊堵塞、炎症反應、結節囊腫型痤瘡、瘢痕組織增生等情況導致。
1. 皮脂腺分泌異常：皮脂腺會分泌油脂以保持皮膚的潤滑，但當體內激素失衡，比如雄激素水平相對升高時，皮脂腺分泌會變得旺盛。過多的油脂無法及時排出，就會在毛囊內積聚，逐漸形成硬塊。
2. 毛囊堵塞：皮膚表面的角質層不斷更新，若老化角質不能正常脫落，就容易與油脂混合，堵塞毛囊開口。毛囊一旦堵塞，裡面的分泌物無法排出，就會在局部形成硬塊。
3. 炎症反應：痘痘部位受到細菌感染，引發炎症。炎症刺激會使局部組織充血、水腫，細胞增生，進而形成硬塊。炎症持續時間越長，硬塊可能越明顯。
4. 結節囊腫型痤瘡：這是痤瘡中較為嚴重的類型。除了有一般痘痘的表現外，還會形成大小不等結節或囊腫，觸摸時感覺有硬塊，這種硬塊通常較深且質地較硬。
5. 瘢痕組織增生：痘痘在愈合過程中，如果局部皮膚組織過度修復，就會形成瘢痕組織。瘢痕組織質地較硬，表現為痘痘處的硬塊，尤其對於瘢痕體質的人更容易出現這種情況。
日常要注意保持皮膚清潔，選擇溫和的潔面產品，避免過度清潔損傷皮膚屏障。飲食上，盡量少吃辛辣、油膩、高糖食物，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。同時，要規律作息，避免熬夜，減少內分泌失調引發痘痘硬塊的風險。若硬塊情況嚴重，應及時就醫，遵醫囑治療。
