三四月容易拉肚子，常見原因有飲食因素、腸道感染、氣候變化、過敏反應、精神壓力等。
1. 飲食因素：三四月氣溫逐漸升高，食物易變質。此時若誤食變質食物，細菌、病毒等病原體進入腸道，就會刺激腸道黏膜，引發炎症，導致拉肚子。而且春季新鮮蔬果增多，有些人過量食用生冷食物，腸胃一時難以適應，也會出現腹瀉症狀。
2. 腸道感染：這個時期細菌、病毒等微生物活躍，如諾如病毒、輪狀病毒等。在公共場所活動頻繁，增加了感染幾率。一旦感染，腸道功能紊亂，就會出現拉肚子現象。
3. 氣候變化：三四月天氣多變，早晚溫差大。腹部若保暖不當，著涼後會引起胃腸道應激反應，導致腸道蠕動加快，從而引發腹瀉。
4. 過敏反應：部分人對春季的花粉、塵蟎等過敏，接觸後免疫系統會釋放組胺等物質，不僅會引起皮膚、呼吸道症狀，還可能影響胃腸道，導致拉肚子。
5. 精神壓力：春季工作、生活節奏加快，部分人精神壓力增大。精神緊張會影響植物神經功能，進而干擾胃腸道的正常蠕動和消化，引發腹瀉。
在三四月，要注意飲食衛生，避免食用不潔食物和生冷食物；根據天氣變化及時增減衣物，注意腹部保暖；保持良好心態，減輕精神壓力。若拉肚子症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵醫囑治療。
