戴口罩會頭疼惡心可能是由口罩佩戴不當、缺氧、過敏、心理因素、疾病因素等。
1. 口罩佩戴不當：口罩過緊會對耳部、面部造成較大壓力，持續的壓迫會引起頭部牽涉痛，導致頭疼。同時，過緊的口罩還可能影響呼吸順暢度，使呼吸阻力增加，引發惡心感。若口罩位置不正確，比如遮住眼睛下緣或壓迫到鼻部敏感區域，也會因刺激神經而產生頭疼、惡心症狀。
2. 缺氧：部分口罩材質透氣性差，長時間佩戴後，口罩內空氣流通不暢，二氧化碳積聚，氧氣含量相對減少，導致腦部缺氧，進而引發頭疼、惡心，尤其在空氣不流通的環境中更為明顯。
3. 過敏：對口罩材質過敏，如無紡布、金屬鼻夾等，接觸後會引起面部皮膚過敏反應，不僅會出現皮疹、瘙癢，還可能伴隨頭疼、惡心等全身症狀。
4. 心理因素：有些人對戴口罩存在心理抵觸，產生焦慮、緊張情緒，這種不良心理狀態會影響神經功能，導致血管收縮、血壓波動，引發頭疼、惡心。
5. 疾病因素：本身患有鼻竇炎、偏頭痛等疾病，戴口罩可能會加重原有病情。比如鼻竇炎患者，口罩影響鼻腔通氣，加重鼻竇內壓力，引發頭疼、惡心。
日常要選擇合適的口罩，確保佩戴舒適且不過敏，注意佩戴時間，適時摘下透氣。若頭疼、惡心症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，明確病因並遵醫囑治療 。
