腰椎病變的治療方法有保守治療、物理治療、藥物治療、康復訓練、手術治療等。
1. 保守治療：對於腰椎病變患者，保守治療是基礎。通過臥床休息，能減輕腰椎所承受的壓力，緩解腰部肌肉緊張，為受損組織提供修復環境。避免長時間彎腰、久坐、久站等不良姿勢，可減少腰椎的額外負擔，防止病情加重。同時，注意腰部保暖，寒冷刺激可能導致腰部肌肉收縮，影響血液循環，保暖有助於維持腰部良好的血液循環狀態，促進新陳代謝，利於腰椎病變的恢復。
2. 物理治療：物理治療對腰椎病變有積極作用。熱敷可使局部血管擴張，增加血液循環，帶走代謝廢物，減輕炎症水腫，緩解疼痛。按摩能調整脊柱關節位置，緩解肌肉痙攣，改善局部血液循環，減輕神經壓迫症狀。牽引通過拉伸腰椎間隙，增大椎間隙寬度，減輕椎間盤對神經的壓迫，糾正椎間關節的紊亂，從而緩解腰椎病變帶來的不適。
3. 藥物治療：藥物治療是緩解腰椎病變症狀的重要手段。遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊，它能抑制體內前列腺素的合成，減輕炎症反應，從而有效緩解疼痛。甲鈷胺片可營養神經，促進神經的修復和再生，改善因腰椎病變壓迫神經導致的下肢麻木等症狀。雙氯芬酸鈉腸溶片具有抗炎、鎮痛作用，能減輕腰椎局部的炎症，緩解疼痛和腫脹。
4. 康復訓練：康復訓練有助於增強腰部肌肉力量，提高腰椎穩定性。進行小飛燕訓練，患者俯臥在床上，雙臂放於身體兩側，雙腿伸直，然後將頭、上肢和下肢用力向上抬起，離開床面，形似飛燕，可鍛鍊腰部伸肌。五點支撐法，仰臥位雙膝屈曲，以足掌、雙肘、肩部當支點，抬起骨盆，到肩部、腹部、膝關節一條直線，然後緩慢放下，一起一落為一個動作，能增強腰部肌肉力量，減輕腰椎壓力，促進腰椎病變恢復。
5. 手術治療：當腰椎病變嚴重，保守治療等方法效果不佳時，需考慮手術治療。如腰椎間盤突出症患者，若神經受壓嚴重，出現下肢肌力明顯下降、大小便功能障礙等情況，手術可直接解除神經壓迫，修復受損的椎間盤組織。對於腰椎管狹窄症患者，手術可擴大椎管容積，緩解神經受壓，改善患者的症狀，提高生活質量。但手術存在一定風險，需謹慎評估和選擇。
腰椎病變患者在日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免腰部過度勞累。選擇合適的床墊，保持脊柱正常生理曲度。適度進行腰部鍛鍊，增強腰部肌肉力量。定期復查，嚴格按照醫生的囑咐進行治療和康復，以便及時調整治療方案，促進病情恢復。
