熱敷腿之後更痛可能是由熱敷溫度過高、熱敷時間過長、血管擴張導致炎症擴散、病情本身進展、過敏反應等。
1. 熱敷溫度過高：熱敷時若溫度超出腿部皮膚可耐受範圍，會直接燙傷皮膚，致使局部疼痛加劇。高溫刺激還會讓皮膚神經末梢敏感性增強，進一步加重疼痛感受。比如使用溫度過高的熱水袋熱敷，很容易出現這種情況。
2. 熱敷時間過長：長時間熱敷會使局部組織長時間處於充血狀態，代謝產物堆積，引發疼痛。而且長時間熱敷可能破壞皮膚的正常屏障功能，導致局部抵抗力下降，也會加重不適。
3. 血管擴張導致炎症擴散：如果腿部存在炎症，熱敷使血管擴張後，可能促使炎症因子隨著血液循環擴散到周圍組織，從而讓疼痛範圍擴大、程度加重。像腿部軟組織感染初期熱敷，就可能出現這種狀況。
4. 病情本身進展：即使進行熱敷，腿部原有的病情如關節炎、肌肉拉傷等可能仍在發展，疼痛自然不會減輕，甚至會更嚴重。比如關節炎患者，在病情發作期熱敷，疼痛可能持續加劇。
5. 過敏反應：熱敷使用的物品如熱敷袋材質、熱敷藥物等，可能引起過敏，出現皮膚瘙癢、紅腫、疼痛等症狀。例如對熱敷貼中的某種成分過敏，熱敷後就會引發過敏反應。
日常熱敷腿部時，要注意控制好溫度和時間，一般溫度以40 - 50攝氏度為宜，時間在15 - 20分鐘左右。若熱敷後疼痛加劇或出現其他異常，應立即停止熱敷，並及時就醫，在醫生指導下進行正確處理，避免延誤病情。
