芹菜致癌的說法源於農藥殘留、特殊物質、加工方式、個體差異等。
1. 農藥殘留:在芹菜種植過程中,部分農戶為防治病蟲害會使用農藥。若在收穫期前違規過量使用,農藥未能充分降解,食用後,農藥殘留可能在體內蓄積,長期接觸某些農藥成分有潛在致癌風險,比如有機磷類農藥,可能幹擾人體正常細胞代謝,影響基因表達,增加患癌幾率。
2. 特殊物質:芹菜含有補骨脂素等物質,這類物質在紫外線照射下,可能與人體細胞中的DNA發生反應,導致DNA結構改變。如果這種改變不能被人體及時修復,就可能引發細胞癌變,但通常要在大量食用且長時間受紫外線照射等特定條件下才會發生。
3. 加工方式:當芹菜經過高溫油炸等不當加工時,會產生丙烯酰胺等有害物質。丙烯酰胺是一種已知的潛在致癌物,它能對人體的神經系統、遺傳物質等造成損害,長期攝入含丙烯酰胺的食物,會提升患癌風險。
4. 個體差異:不同人的體質和基因存在差異。有些人可能對芹菜中的某些成分敏感,其體內的代謝酶活性不同,無法正常代謝芹菜中的特定物質,這些物質在體內累積,可能增加致癌風險。
不過,正常食用新鮮、清洗乾淨且採用健康烹飪方式處理的芹菜,致癌風險極低。日常飲食中,應選擇正規渠道購買芹菜,食用前充分清洗,採用健康的烹飪方式,如清炒、涼拌等。若有特殊健康問題或疑慮,可咨詢醫生建議 。