膝關節損傷術後康復很重要，涉及改善關節活動度、增強肌肉力量、促進傷口愈合、預防併發症、提高生活質量等。
1. 改善關節活動度：術後關節可能因粘連等導致活動受限，康復訓練通過專業手法和針對性運動，能逐漸增加關節屈伸等活動範圍，幫助患者恢復正常關節活動，提高行動能力。
2. 增強肌肉力量：長時間制動會使肌肉萎縮，康復過程中進行適當的肌肉鍛鍊，可刺激肌肉恢復，提升肌肉力量，為膝關節提供穩定支撐，減少再次受傷風險。
3. 促進傷口愈合：合理的康復措施，如適度的血液循環促進，能為傷口帶來充足營養物質，加快愈合速度，降低感染等不良情況發生幾率。
4. 預防併發症：康復可有效預防深靜脈血栓、關節僵硬等併發症。通過康復訓練，改善下肢血液循環，避免血液淤滯形成血栓；同時防止關節長期不動造成僵硬。
5. 提高生活質量：經過系統康復，患者能更好地回歸正常生活，進行日常活動如行走、上下樓梯等，重拾工作和社交，提升整體生活質量。
膝關節損傷術後康復是一個持續過程，患者要積極配合醫生制定的康復計劃，保持耐心和信心。日常生活中注意休息與運動平衡，避免過度勞累和劇烈運動。定期復查，根據恢復情況及時調整康復方案，以達到最佳康復效果，讓膝關節功能盡可能恢復到術前狀態。
