產後容易誘發腱鞘炎與激素水平變化、抱娃姿勢不當、過度使用關節、保暖不足、體質下降等有關。
1. 激素水平變化：產後女性體內激素水平大幅波動，雌激素、孕激素等水平急劇下降，這種變化會使肌腱和腱鞘組織的韌性及彈性降低，對局部的壓力和摩擦更為敏感，從而容易引發腱鞘炎。
2. 抱娃姿勢不當：產後頻繁抱孩子，若姿勢不正確，比如長時間用手腕支撐寶寶重量，會使手腕腱鞘頻繁受到過度牽拉和摩擦，局部組織勞損，腱鞘出現充血、水腫等炎症反應，誘發腱鞘炎。
3. 過度使用關節：產後媽媽需照顧寶寶，餵奶、換尿布、哄睡等日常活動都依賴手部關節頻繁活動，導致關節過度使用，腱鞘反復摩擦，超出其承受能力，引發炎症。
4. 保暖不足：產後身體較為虛弱，若不注意關節保暖，尤其是手腕等部位，寒冷刺激會使局部血管收縮，血液循環不暢，腱鞘組織營養供應不足，抵抗力下降，易引發腱鞘炎。
5. 體質下降：生產過程消耗大量體力和營養，產後身體虛弱，免疫力降低，身體對疾病的抵抗能力減弱，腱鞘部位容易受到病菌侵襲或因自身修復能力不足，在輕微損傷後引發腱鞘炎。
產後女性要多注意休息，避免長時間保持同一姿勢或過度使用關節。注意關節保暖，適當補充營養增強體質。若出現不適症狀，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
