小孩子早上身高比晚上高，主要與脊柱椎間盤、肌肉狀態、關節活動、重力作用、激素分泌等有關。
1. 脊柱椎間盤：椎間盤就像脊柱椎體間的彈性墊，富有彈性且含有大量水分。經過一夜休息，椎間盤處於放鬆狀態，水分充足，厚度增加，使得脊柱長度增加，孩子早上身高也就更高。而經過一天活動，身體重力持續壓迫椎間盤，水分逐漸被擠出，椎間盤變薄，脊柱長度相應縮短，晚上身高就會變矮。
2. 肌肉狀態：夜晚睡眠時，肌肉得到充分放鬆，處於較為舒展的狀態，對骨骼的牽拉相對較小，骨骼能自然伸展，有助於身高在早上呈現較高數值。白天孩子活動頻繁，肌肉持續收縮，會對骨骼產生一定牽拉和擠壓，使身高有所降低。
3. 關節活動：早上關節經過一夜休息，關節間隙處於相對較大的狀態，關節周圍組織也較為鬆弛，使得關節活動空間更大，身體整體高度增加。隨著白天活動量增加，關節不斷摩擦、擠壓，關節間隙會變小，身體高度也會隨之降低。
4. 重力作用：白天孩子站立、行走時，身體受到重力影響，脊柱、腿部骨骼等會受到一定程度的壓縮。長時間的重力作用使得骨骼間的距離略微縮短，身高也就降低。而夜晚睡覺時，身體處於平躺狀態，重力影響大大減小，骨骼得以自然伸展，早上身高就會恢復。
5. 激素分泌：生長激素在夜間睡眠時分泌較為旺盛，尤其是在深度睡眠階段。生長激素能促進骨骼生長和細胞增殖，經過一夜充足睡眠，生長激素的作用使得孩子早上身高有所增長。白天生長激素分泌相對較少，且活動消耗能量，對身高增長的促進作用不如夜間明顯。
日常生活中，要保證孩子充足睡眠，讓身體得到充分休息，同時鼓勵孩子適當運動，促進骨骼健康發育。若對孩子身高變化有疑慮，可咨詢專業醫生。
