治療腰椎病常見的方法有藥物治療、物理治療、康復鍛鍊、中醫推拿、手術治療等。
1. 藥物治療：腰椎病患者常因局部炎症、疼痛等不適，藥物治療可有效緩解這些症狀。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊，能抑制體內炎症介質的產生，減輕炎症反應，從而緩解疼痛；甲鈷胺片可營養神經，對於腰椎病導致的神經受壓、損傷有修復作用；腰痛寧膠囊能消腫止痛、疏散寒邪、溫經通絡，改善腰椎病引發的腰部疼痛、活動受限等情況。需遵醫囑用藥，根據病情調整劑量和療程。
2. 物理治療：通過各種物理手段作用於腰椎部位，對腰椎病有顯著療效。熱敷可促進局部血液循環，使腰部肌肉放鬆，減輕肌肉緊張對腰椎的壓力；按摩能調整脊柱關節的位置，緩解疼痛；牽引能拉開椎間隙，減輕椎間盤對神經的壓迫，改善神經受壓症狀，促進病情恢復。
3. 康復鍛鍊：康復鍛鍊能增強腰部肌肉力量，提高腰椎穩定性，對腰椎病治療意義重大。如小飛燕動作，患者俯臥在床上，雙臂放於身體兩側，雙腿伸直，然後將頭、上肢和下肢用力向上抬起，離開床面，形似飛燕。此動作可鍛鍊腰部伸肌，增強腰椎後方的穩定性；五點支撐法，仰臥位雙膝屈曲，以足掌、雙肘、肩部當支點，抬起骨盆，到肩部、腹部、膝關節一條直線，然後緩慢放下，一起一落為一個動作，能強化腰部核心肌群。
4. 中醫推拿：中醫推拿依據中醫理論，通過特定手法作用於腰椎病患者的經絡穴位。專業推拿師運用揉法、滾法、按法等手法，可疏通腰部經絡氣血，改善局部血液循環，緩解肌肉痙攣，糾正腰椎關節的微小錯位，減輕椎間盤對神經的刺激和壓迫，從而緩解疼痛、麻木等症狀，促進腰椎功能恢復。
5. 手術治療：當腰椎病病情嚴重，經保守治療無效時，手術治療成為必要手段。如減壓手術，可直接解除神經壓迫，去除導致神經受壓的病變組織，如突出的椎間盤、增生的骨質等，使神經功能得以恢復；融合手術能增強腰椎的穩定性，通過植骨和內固定，將病變節段的椎體融合在一起，減少椎體間的異常活動，緩解因腰椎不穩定引起的疼痛等症狀。
腰椎病患者在日常生活中要注意腰部保暖，避免受寒加重病情。避免長時間彎腰、久坐，定時起身活動，減輕腰部壓力。選擇合適的床墊，保持脊柱正常生理曲度。同時，要嚴格按照醫生的囑咐進行治療和康復，定期復查，以便及時調整治療方案。
