女人脾虛肝火旺的表現有月經不調、失眠多夢、食慾不振、頭暈目眩、口苦咽乾等症狀。
1. 月經不調：脾虛會影響氣血的生成與運化，導致氣血不足或氣血運行不暢；肝火旺則易使肝郁氣滯，氣血逆亂。二者共同作用，常引發月經週期紊亂，出現月經提前或推遲，月經量也可能或多或少，還可能伴有痛經等症狀。
2. 失眠多夢：肝主疏洩，若肝火旺，會擾亂心神，導致心神不寧；脾虛會使氣血生化不足，不能充分滋養心神。心失所養加上肝火擾動，就容易出現失眠、睡眠淺以及多夢等睡眠問題。
3. 食慾不振：脾虛時，脾胃的運化功能減弱，對食物的消化和吸收能力下降，會出現食慾不振、腹脹等情況。而肝火旺會橫逆犯脾，進一步影響脾胃的正常功能，導致消化功能更差。
4. 頭暈目眩：肝開竅於目，肝火旺會導致氣血上逆，上擾頭目，引起頭暈；脾虛氣血生化不足，不能充足供應頭目所需營養，也會加重頭暈目眩的症狀，使人感覺頭部昏沈、視物模糊。
5. 口苦咽乾：肝火旺時，膽汁分泌排泄異常，上泛於口，就會出現口苦的感覺；同時，肝火旺易傷津液，脾虛又不能很好地運化水液以滋養身體，導致津液虧虛，從而出現咽乾的症狀。
女人若出現上述表現，日常要注意保持規律作息，避免熬夜，飲食上多吃清淡易消化且健脾養肝的食物，如山藥、紅棗、枸杞等。情緒調節也很重要，要保持心情舒暢，避免焦慮、憤怒等不良情緒。若症狀嚴重，應及時就醫，遵醫囑進行調理。
