扁桃體炎患者需要注意飲食調整、保持口腔衛生、注意休息、避免過度用嗓、預防感冒等。
1.飲食調整：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等；減少食用過熱、過冷的食物；多吃蔬菜、水果，保持飲食清淡，多喝水。
2.保持口腔衛生：每天早晚刷牙，飯後漱口，使用淡鹽水漱口可以起到一定的殺菌作用；定期更換牙刷，避免細菌滋生。
3.注意休息：保證充足的睡眠，避免熬夜；減少體力勞動和劇烈運動，讓身體得到充分的休息，有助於恢復體力和提高免疫力。
4.避免過度用嗓：盡量少說話，避免大聲喊叫或長時間唱歌，以免加重扁桃體的炎症。
5.預防感冒：注意保暖，根據天氣變化及時增減衣物；避免接觸感冒患者，少去人員密集的場所；加強鍛鍊，增強體質，提高自身的抵抗力。
扁桃體炎患者在日常生活中要注意養成良好的生活習慣，積極配合治療，這樣才能促進病情的恢復。如果症狀持續加重或出現其他異常情況，應及時就醫。
