晨勃一般在凌晨4點到7點這個時間段出現。
晨勃是一種正常的生理現象，多在清晨時發生。這一時間段人體的激素水平處於特定狀態，睡眠狀態相對穩定，身體經過一夜的休息，副交感神經相對興奮，使得陰莖海綿體充血，從而引發晨勃。
睡眠質量對晨勃有一定影響。良好的睡眠能保證身體各機能正常運轉，有利於晨勃的出現。若睡眠不足或睡眠質量差，身體處於疲勞狀態，激素分泌可能紊亂，晨勃現象可能減弱甚至消失。
年齡也是影響晨勃的因素之一。年輕男性身體機能較好，激素分泌旺盛，晨勃現象往往較為明顯且頻繁。隨著年齡增長，身體機能逐漸下降，激素水平改變，晨勃的頻率和強度可能會降低。
此外，生活習慣也與晨勃息息相關。長期熬夜、過度飲酒、吸煙等不良習慣，會損害身體健康，干擾正常的生理功能，進而影響晨勃。而保持規律作息、適度運動、均衡飲食等健康的生活方式，有助於維持良好的身體狀態，促進晨勃的正常出現。
日常生活中，應注重養成良好的生活習慣，保持規律的作息時間，避免熬夜，適度進行體育鍛鍊，戒煙限酒，合理飲食。若發現晨勃出現異常變化，如長時間消失或明顯減弱，應及時就醫檢查，以排除潛在的健康問題。
