一般情況下，肝郁好了脾虛不會自然就好。雖然肝郁與脾虛存在一定關聯，但二者發病機制不同，肝郁恢復不意味著脾虛能自動痊癒。
肝郁和脾虛在中醫理論里有著緊密聯繫。肝主疏洩，能助脾胃運化，肝郁時疏洩功能失常，易影響脾胃升降和運化，從而出現脾虛症狀。然而，脾虛成因多樣，除肝郁影響外，自身飲食不規律、過度勞累、年老體弱等都可能導致。即使肝郁問題解決，若脾虛的根源因素未消除，脾虛症狀依然會存在。比如，長期暴飲暴食損傷脾胃，即便肝郁緩解，脾胃功能因之前損傷，難以立刻恢復正常。再如，先天脾胃虛弱者，肝郁改善後，脾虛狀態也不會馬上消失。
日常生活中，要重視脾胃養護。保持規律作息，避免熬夜，讓身體各臟腑得到充分休息，利於脾胃恢復。飲食上，選擇清淡、易消化食物，如山藥、芡實、小米粥等，避免食用過多生冷、油膩、辛辣食物，減少脾胃負擔。適當運動，如散步、太極拳等，可增強體質，促進脾胃運化功能。若脾虛症狀嚴重，應及時就醫。
