總膽固醇696mg/dL通常是比較嚴重的情況。這一數值遠超正常範圍，意味著體內脂質代謝出現明顯異常，會顯著增加動脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中等心腦血管疾病的發病風險。
總膽固醇的正常範圍一般在200mg/dL以下，696mg/dL已大幅超標。高水平的總膽固醇會在血管壁沈積，逐漸形成斑塊，使血管腔變窄、血管彈性下降。隨著時間推移，這些斑塊可能破裂，引發血栓，堵塞血管，導致相應器官缺血、缺氧，進而引發嚴重疾病。
此外，高總膽固醇還可能影響肝臟、膽囊等器官的正常功能，增加膽結石等疾病的發生幾率。長期處於這種高膽固醇狀態，對身體健康的損害是多方面且持續的。
在日常生活中，應積極調整生活方式。飲食上，減少高膽固醇食物如動物內臟、油炸食品的攝入，增加富含膳食纖維的蔬菜水果的攝取。同時，適當進行體育鍛鍊，控制體重，戒煙限酒。並且要定期體檢，密切關注血脂變化，必要時遵循醫生建議進行藥物治療 。
