低壓64一般不算太低。正常低壓範圍是60-89mmHg，64mmHg處於此區間內，通常不會對身體造成不良影響。不過，判斷血壓是否正常不能僅看低壓數值，還要結合高壓以及個人身體狀況等多方面因素。
血壓是血液在血管內流動時對血管壁產生的壓力。血壓數值會受到多種因素影響，比如年齡、運動、情緒、飲食等。對於大多數健康人而言，低壓64mmHg處於正常範圍，身體不會有明顯不適症狀，也無需特殊處理。
但如果高壓也偏低，或者伴有頭暈、乏力、心慌等不適症狀，即便低壓64mmHg在正常範圍，也可能提示身體存在問題。比如可能是體質較弱、營養不良、心血管疾病等原因導致。
在日常生活中，即便低壓64mmHg屬於正常，也應關注血壓變化。保持健康的生活方式，均衡飲食，適當進行運動鍛鍊，保證充足睡眠，避免過度勞累和情緒大幅波動。若出現血壓異常波動或身體不適，應及時就醫檢查，遵循醫生建議進行處理 。
