吃了飯就想吐可能是由消化不良、懷孕、腸胃疾病、肝膽疾病、心理因素等情況導致。
1. 消化不良：進食過多、過快，或者食用了不易消化的食物，會加重胃腸負擔，影響正常的消化功能。胃腸蠕動減慢，食物在胃內停留時間過長，就容易引起惡心、想吐的感覺，常伴有腹脹、打嗝等症狀。
2. 懷孕：對於育齡女性，懷孕初期由於體內激素水平的變化，如人絨毛膜促性腺激素水平升高，會影響胃腸功能，導致胃腸敏感度增加，進食後容易出現惡心、嘔吐的現象，一般還會有月經停止、嗜睡等表現。
3. 腸胃疾病：像胃炎、胃潰瘍、腸炎等疾病，會使胃腸黏膜受到損傷，消化能力下降。吃飯後，食物刺激受損的胃腸黏膜，引發惡心、嘔吐症狀，可能還伴有腹痛、腹瀉等情況。
4. 肝膽疾病：例如肝炎、膽囊炎等，會影響膽汁的分泌和排泄，膽汁對於脂肪的消化和吸收起著重要作用。肝膽功能異常時，脂肪消化受到影響，進食後尤其是進食油膩食物後，就容易出現惡心、想吐的症狀，可能伴有黃疸、右上腹疼痛等。
5. 心理因素：長期處於精神緊張、焦慮、壓力過大等狀態下，會影響神經系統對胃腸功能的調節。吃飯時，這種不良情緒可能導致胃腸出現應激反應，引起惡心、想吐的感覺，通常在情緒緩解後症狀會有所減輕。
日常生活中要注意規律飲食，避免暴飲暴食，保持良好的心態，減輕壓力。如果經常出現飯後想吐的情況，且症狀較為嚴重或持續不緩解，應及時就醫，進行相關檢查，明確病因並遵醫囑治療。
