來姨媽肚子疼的原因有子宮內膜前列腺素合成與釋放異常、子宮收縮異常、精神緊張、子宮內膜異位症、子宮腺肌病等。
1. 子宮內膜前列腺素合成與釋放異常：女性月經期間，子宮內膜會合成並釋放前列腺素，其中前列腺素F2α和前列腺素E2含量增加，會引起子宮平滑肌過強收縮、血管痙攣，造成子宮缺血、缺氧狀態，從而出現肚子疼的症狀。
2. 子宮收縮異常：子宮收縮異常也可能導致肚子疼。子宮收縮過強或不協調，會導致子宮缺血、缺氧，引起疼痛。子宮位置異常，如過度前傾或後傾，也可能影響經血流出，導致子宮收縮加強，引起疼痛。
3. 精神緊張：精神緊張、焦慮、恐懼等不良情緒，會使人體對疼痛的敏感性增加，加重肚子疼的症狀。而且情緒波動還可能影響內分泌系統，導致月經紊亂，進一步加重疼痛。
4. 子宮內膜異位症：子宮內膜組織出現在子宮體以外的部位，如卵巢、盆腔腹膜等。在月經期間，異位的子宮內膜也會發生週期性出血，刺激周圍組織，引起疼痛。
5. 子宮腺肌病：主要由子宮肌層內的異位內膜腺體充血、週期性出血導致的痛經。子宮均勻性增大，肌層內的異位內膜腺體分泌的前列腺素增加，致使子宮平滑肌過強收縮，血管痙攣，造成子宮缺血、缺氧狀態，出現肚子疼。
在日常生活中，要多注意保暖，尤其是腹部，可通過熱敷來緩解疼痛。同時，要保持良好的心態，避免精神過度緊張。飲食上，盡量避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。若肚子疼症狀嚴重，影響到日常生活，應及時就醫，在醫生的指導下進行檢查和治療。
