焦慮症通常最怕一味中藥是逍遙丸的主要成分柴胡。柴胡具有疏肝解郁的作用，能調節人體氣機，緩解因情緒不暢導致的焦慮症狀。
焦慮症的產生多與情志不舒、氣機失調有關。柴胡可梳理肝臟氣機，讓人體氣血運行通暢。肝臟在情志調節方面起著重要作用，若肝氣郁結，就容易引發焦慮等不良情緒。柴胡通過改善肝臟的疏洩功能，使得情緒得以舒緩。
從中醫理論來講，人體是一個有機整體，各個臟腑相互關聯。焦慮症雖主要表現為情緒問題，但與臟腑功能失調密切相關。柴胡作用於肝臟，進而影響到其他臟腑的功能協調，幫助身體恢復平衡狀態，減輕焦慮症狀。
在日常生活中，對於焦慮症患者，除了合理使用中藥調理，還應注重生活方式的調整。保持規律的作息，避免熬夜，讓身體得到充分休息。適當進行運動，如散步、瑜伽等，有助於釋放壓力，調節身心狀態。飲食上，避免食用辛辣、油膩等刺激性食物，多吃清淡、易消化且營養豐富的食物，以促進身體的恢復。同時，要保持平和的心態，避免過度緊張和焦慮，必要時需遵循醫生的建議進行綜合治療 。
