孕晚期羊水指數正常範圍通常在 50-250mm 之間。羊水對於胎兒的發育和生存至關重要，它能為胎兒提供相對穩定的環境，緩衝外界壓力，保護胎兒免受傷害。羊水指數是通過超聲檢查測量孕婦腹部四個象限羊水深度的總和來評估羊水的量。
羊水指數處於正常範圍，表明胎兒在子宮內的環境較為適宜。若羊水指數小於 50mm，提示羊水過少，這可能導致胎兒肢體與羊膜相連，造成胎兒肢體離斷等嚴重後果，還會使胎兒在子宮內活動受限，增加胎兒窘迫的風險。而羊水指數大於 250mm 則意味著羊水過多，可能與胎兒畸形、孕婦患有妊娠期糖尿病等因素有關，羊水過多會使孕婦腹脹、呼吸困難，也會增加早產、胎膜破裂時臍帶脫垂的幾率。
在孕晚期，孕婦應定期進行產檢，密切關注羊水指數等各項指標的變化。日常生活中要保持健康的生活方式，均衡飲食，適量運動。一旦發現羊水指數異常，需及時就醫，在醫生的指導下採取相應措施，以保障胎兒的健康發育。
