近視300度自愈不正常，可能由假性近視、青少年屈光變化或驗光誤差或誤判導致，但真性近視通常不可逆。
1.假性近視：若300度是因睫狀肌過度緊張導致的假性近視，通過合理休息、藥物治療或視覺訓練可能恢復，但需與真性近視（眼軸變長）嚴格區分。
2.青少年屈光變化：處於生長髮育期的青少年，眼球結構可能發生輕微調整，導致近視度數暫時性波動，但自然回退至正常視力的概率極低。
3.驗光誤差或誤判：初次驗光不准、視力檢查環境不當或短期用眼習慣改善，可能造成“自愈”假象，需通過專業復查確認真實度數。
若發現近視度數降低，應及時就醫排查原因，避免延誤科學矯正。真性近視需通過配鏡、角膜塑形鏡或手術等方式干預，不可盲目期待自愈。
