益母草顆粒通常 7 - 14 天為一療程。對於症狀較輕、體質較好者，7 天左右為一療程；症狀較明顯、體質稍弱者，一般 14 天為一療程。
7 天療程適用於月經不調症狀不太嚴重的情況。比如月經量略少、經期稍有紊亂，但整體身體狀況尚可。服用 7 天，能在一定程度上調節子宮血液循環，促進子宮內膜正常生長與脫落，改善月經相關症狀。
14 天療程針對月經不調問題較為突出的情況。像月經量過少且伴有痛經，或經期紊亂時間較長等。較長時間服用，可更深入地發揮益母草活血調經、祛瘀生新的作用，逐步調整內分泌，使月經週期和經量恢復正常。
不過，具體療程並非固定不變。若服用一療程後症狀改善不明顯，可能需延長療程。若出現不良反應，應立即停藥。日常生活中，要注意規律作息、合理飲食，避免食用生冷、辛辣食物，保持心情舒暢。若自行用藥效果不佳，務必及時就醫，遵循醫生的專業指導。
