食積血虛的症狀包括食慾不振、腹脹腹痛、面色萎黃、頭暈目眩、心悸失眠等。
1. 食慾不振：由於食積停滯於胃腸，影響脾胃的正常運化功能，導致對食物的慾望降低，進食量明顯減少。
2. 腹脹腹痛：食物積滯在體內，不能及時消化排空，會使胃腸內氣體積聚，引起腹部脹滿不適，嚴重時還會出現疼痛，疼痛程度和性質因人而異。
3. 面色萎黃：血虛不能充分滋養面部肌膚，使得面色失去紅潤光澤，呈現出萎黃之色，看起來精神狀態不佳。
4. 頭暈目眩：血液虧虛，不能上榮於頭目，腦部得不到充足的血液濡養，從而引發頭暈眼花的症狀，在起身或活動時可能會加重。
5. 心悸失眠：心主血脈，血虛會導致心臟失養，出現心悸不安的情況。同時，血虛也會影響心神的安寧，使人難以入睡或睡眠質量差，容易驚醒。
日常要注意合理飲食，避免暴飲暴食，盡量選擇清淡、易消化的食物。適當進行運動鍛鍊，促進胃腸蠕動，增強脾胃功能。若出現上述症狀，應及時就醫，在醫生的指導下進行調理和治療，切不可自行盲目用藥，以免延誤病情。
