額頭痘痘反復長與清潔不當、飲食刺激、作息紊亂、皮膚過敏、毛囊角化異常等有關。
1. 清潔不當：日常清潔不到位，皮膚表面的污垢、油脂堆積，堵塞毛孔，就容易引發痘痘。應選擇適合膚質的潔面產品，早晚認真清潔面部，定期去角質，保持毛孔通暢。
2. 飲食刺激：長期食用辛辣、油膩、高糖食物，會刺激皮脂腺分泌過多油脂，導致痘痘反復。要調整飲食結構，多吃蔬菜、水果，減少辛辣、油膩、甜食攝入。
3. 作息紊亂：長期熬夜、生活不規律，會影響身體新陳代謝，導致內分泌失調，進而引發痘痘。需養成良好作息習慣，早睡早起，保證充足睡眠。
4. 皮膚過敏：接觸某些過敏原，如化妝品、花粉等，引起皮膚過敏反應，可能出現痘痘。要找出過敏原並避免接觸，症狀嚴重時可在醫生指導下使用抗過敏藥物。
5. 毛囊角化異常：毛囊口角化過度，導致毛囊口堵塞，皮脂無法正常排出，形成痘痘。可使用含有水楊酸、維A酸等成分的護膚品，改善毛囊角化情況。
日常要注意保持皮膚清潔、養成良好生活習慣、合理飲食，若痘痘問題嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
