胃腸易激綜合症的治療方法包括調整飲食、心理治療、藥物治療、益生菌補充、手術治療等。
1. 調整飲食：胃腸易激綜合症患者的腸道較為敏感，調整飲食十分關鍵。應避免食用可能誘發症狀的食物，如乳製品、麩質等，減少攝入辛辣、油膩、刺激性食物。增加膳食纖維的攝入，有助於改善腸道功能，促進腸道蠕動，緩解便秘或腹瀉症狀。保持規律的飲食習慣，定時定量進食，避免暴飲暴食，可減輕腸道負擔，使腸道功能更穩定，從而緩解胃腸易激綜合症帶來的不適。
2. 心理治療：胃腸易激綜合症與心理因素密切相關，長期的焦慮、抑鬱等情緒會加重症狀。通過心理治療，如認知行為療法，能幫助患者認識和改變不良的思維模式與行為習慣，減輕心理壓力。放鬆訓練，像深呼吸、冥想、瑜伽等，可緩解患者的緊張情緒，調節自主神經系統功能，進而改善腸道的敏感性，對胃腸易激綜合症的症狀控制有積極作用。
3. 藥物治療：針對胃腸易激綜合症，常用藥物有匹維溴銨片，它能有效緩解腸道痙攣，減輕腹痛症狀，遵醫囑用藥可調節腸道平滑肌的收縮；復方枸櫞酸阿爾維林軟膠囊，能解除胃腸道平滑肌痙攣，改善腸道運動功能；曲美布汀片，可調節胃腸運動節律，促進消化，遵醫囑服用有助於改善胃腸功能，緩解相關症狀。
4. 益生菌補充：益生菌有助於調節腸道菌群平衡，增強腸道屏障功能。胃腸易激綜合症患者腸道菌群往往失衡，補充雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、布拉氏酵母菌散等益生菌制劑，遵醫囑服用後，可抑制有害菌生長，改善腸道微生態環境，減輕腸道炎症反應，從而緩解胃腸易激綜合症的症狀。
5. 手術治療：對於少數病情嚴重、經多種保守治療無效的胃腸易激綜合症患者，可考慮手術治療。手術主要針對存在腸道狹窄、腸梗阻等嚴重併發症的情況。通過手術解除腸道的機械性梗阻或修復病變部位，改善腸道的生理功能，緩解患者的症狀。但手術風險較高，需謹慎評估後進行。
胃腸易激綜合症患者在日常生活中要注意休息，避免過度勞累，保持良好的心態。飲食上除了遵循治療期間的原則，還要注意食物的選擇與烹飪方式。定期復診，嚴格按照醫生的囑咐用藥和調整治療方案，以便更好地控制病情，提高生活質量 。
