比目魚肌拉傷表現有疼痛、腫脹、肌肉緊張、活動受限、皮下淤血等。
1. 疼痛：拉傷瞬間會出現尖銳疼痛，之後疼痛持續存在，在嘗試收縮或拉伸比目魚肌時，疼痛會明顯加劇，比如踮腳尖、蹬地等動作，疼痛程度因拉傷嚴重程度而異，輕度拉傷為隱痛，重度拉傷則疼痛難忍。
2. 腫脹：受傷部位會逐漸出現腫脹現象，這是由於拉傷導致局部血管破裂出血以及組織液滲出，使得受傷區域體積增大，腫脹一般在拉傷後數小時至一天內較為明顯。
3. 肌肉緊張：比目魚肌拉傷後，肌肉會出於自我保護而處於緊張收縮狀態，觸摸受傷部位可感覺到肌肉僵硬，與正常部位的柔軟有明顯區別。
4. 活動受限：因疼痛和肌肉狀態改變，踝關節和膝關節的活動會受到限制，無法正常完成一些動作，如跑步、跳躍、行走時步伐也會受到影響，導致行動不便。
5. 皮下淤血：若拉傷較為嚴重，皮下會出現淤血現象，表現為皮膚表面出現青紫色斑塊，因為肌肉內出血滲透到皮下組織所致，淤血範圍和顏色變化可反映拉傷的嚴重程度和恢復進程。
比目魚肌拉傷後要注意休息，避免受傷部位過度用力和再次損傷。可在醫生指導下進行適當康復訓練，促進恢復。若症狀嚴重或長時間未緩解，需及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，以免延誤病情。
