膝關節滑膜炎的治療方法有一般治療、藥物治療、物理治療、中醫治療、手術治療等。
1. 一般治療：對於膝關節滑膜炎患者，一般治療十分關鍵。患病後應減少膝關節的活動量，避免長時間站立、行走以及劇烈運動，防止加重滑膜的損傷與炎症。可適當進行休息，將患肢抬高，高於心臟水平，促進血液回流，減輕腫脹。同時，注意膝關節保暖，避免受寒，寒冷刺激可能會使滑膜血管收縮，加重局部缺血缺氧，導致炎症反應加劇。通過這些措施，能為受損的滑膜創造良好的恢復環境，緩解症狀，促進病情好轉。
2. 藥物治療：藥物治療在膝關節滑膜炎的治療中起著重要作用。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊，遵醫囑用藥，可減輕炎症和疼痛。這些藥物能抑制體內的炎症介質生成，從而緩解滑膜的炎症反應。還可使用活血化瘀的中成藥物，如活血止痛膠囊、三七片、雲南白藥膏，遵醫囑使用，有助於促進局部血液循環，加快炎性物質的吸收，減輕腫脹。關節腔內注射藥物如玻璃酸鈉注射液，遵醫囑注射，能增加關節液的黏稠性和潤滑功能，保護關節軟骨，減輕滑膜的摩擦與損傷。
3. 物理治療：物理治療對膝關節滑膜炎有積極效果。熱敷可採用熱毛巾或熱水袋敷於膝關節部位，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，能促進局部血液循環，使滑膜血管擴張，加快炎性滲出物的吸收，減輕腫脹和疼痛。按摩通過專業人員的手法，對膝關節周圍的肌肉、韌帶進行按摩，可緩解肌肉緊張，改善關節的活動度，促進局部新陳代謝，減輕滑膜的壓力。超短波、紅外線照射等物理療法，能深入組織內部，起到消炎、消腫、止痛的作用，促進滑膜炎症的消退。
4. 中醫治療：中醫治療膝關節滑膜炎有獨特優勢。針灸選取膝關節周圍的穴位，如犢鼻穴、足三里穴、血海穴等，通過針刺穴位，調節人體經絡氣血的運行，激發經氣活動，起到疏通經絡、調和氣血、消腫止痛的作用，改善滑膜的營養供應，促進炎症吸收。中藥熏蒸利用中藥蒸汽的溫熱和藥力作用，使藥物透過皮膚滲透到關節部位，發揮活血化瘀、祛風除濕、通絡止痛的功效，減輕滑膜的炎症和腫脹。拔罐通過在膝關節周圍特定部位形成負壓，吸附皮膚，促進局部氣血運行，改善微循環，減輕局部淤血和水腫，緩解滑膜炎症狀。
5. 手術治療：當膝關節滑膜炎經過保守治療效果不佳，症狀嚴重影響患者生活質量時，可考慮手術治療。手術方式有關節鏡下滑膜切除術，通過關節鏡器械進入關節腔，直接觀察滑膜病變情況，並切除病變的滑膜組織。這能有效去除炎症病灶，減少炎性介質的產生，緩解疼痛和腫脹症狀。同時，手術對關節的創傷較小，術後恢復相對較快。但手術存在一定風險，術後需要配合康復訓練，以促進膝關節功能的恢復。
在日常生活中，膝關節滑膜炎患者要注意保護膝關節，避免過度勞累和再次受傷。運動時可佩戴護膝，起到支撐和保護作用。飲食上多攝入富含蛋白質和維生素的食物，增強身體抵抗力。要嚴格按照醫生的囑咐進行治療和康復訓練，定期復查，以便及時瞭解病情變化並調整治療方案。
