腿會痛的原因有運動過度、外傷、關節炎、血管疾病、神經受壓等。
1. 運動過度：長時間或高強度運動後，腿部肌肉會因乳酸堆積而產生酸痛感。比如長跑、登山後，腿部肌肉持續收縮，代謝產物無法及時排出，就會刺激神經末梢引發疼痛。一般休息幾天，通過適當按摩、熱敷，促進血液循環，酸痛會逐漸緩解。
2. 外傷：碰撞、摔倒、扭傷等都可能導致腿部受傷疼痛。皮膚擦傷、肌肉拉傷、韌帶撕裂甚至骨折都會帶來不同程度的疼痛。受傷部位會出現紅腫、淤血等症狀，嚴重程度不同，恢復時間也有差異，需及時處理傷口或就醫治療。
3. 關節炎：常見的如骨關節炎、類風濕關節炎等。骨關節炎多與年齡增長、關節磨損有關，關節軟骨退變、骨質增生，活動時關節摩擦就會疼痛。類風濕關節炎則是自身免疫性疾病，除疼痛外，還可能伴有關節腫脹、僵硬，尤其早晨症狀明顯。
4. 血管疾病：下肢靜脈曲張、深靜脈血栓等血管問題會影響腿部血液循環。靜脈曲張時，靜脈瓣膜功能受損，血液回流不暢，腿部會有沈重、脹痛感。深靜脈血栓形成，會阻礙血液流通，引發腿部劇痛，還可能伴有腫脹、皮膚溫度改變。
5. 神經受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫坐骨神經，導致腿部放射性疼痛。患者常感覺從腰部到臀部、下肢有疼痛、麻木感，嚴重時會影響行走。
腿部疼痛原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫明確病因。日常要注意合理運動，避免過度勞累，做好關節保暖，保持良好姿勢，減少腿部受傷和疼痛風險。
